1.- Por favor, no se vea al espejo
2.- Si intenta bajar del viaje, no tome primero lo más suave y luego lo más fuerte...vaya en decadencia
3.- Si lleva más de tres días en la fiesta y quiere irse a su casa, que sea antes de las 8:00 am o después de las 5:00 pm
4.- Si siente que empieza a escuchar voces: métase debajo de las cobijas
5.- No piense en usted mismo por un tiempo
6.- Fíjese un objetivo MINIMO al día
7.- No olvide comer, tomar agua e ir al baño
8.- Cuénteselo a quien más confianza le tenga
9.- Recuerde que Nadie sabe lo que usted en realidad está sintiendo, así que intente no culpar al prójimo
10.- Generalmente ayuda la música
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